はじめに
「揚げ物は大好きだけど、油の処理が面倒」「健康のためにカロリーは抑えたいけれど、美味しさは妥協したくない」そんな悩みを抱えていませんか？さらに、キッチンにはトースターやオーブンが並び、置き場所に困っている方も多いはずです。
そんな悩みを一気に解決してくれるのが、Epeios（エペイオス）14L ノンフライオーブンです。これ1台でノンフライヤー、トースター、オーブンなど6つの役割をこなし、しかも14Lという圧倒的な大容量で家族全員分の調理を一度にこなせます。
この記事では、家電レビューのプロがEpeios 14Lモデルの口コミや評判、実際の使い勝手を徹底解説します。
この記事で分かること
- Epeios 14Lで「できること」と「1台6役」の具体例
- 家族4人でも使える？実際のサイズ感と置き場所の注意点
- 唐揚げやポテトは本当に美味しい？失敗しないコツ
- 手入れのしやすさ、電気代、音などのリアルな使用感
- 楽天・Amazon・公式、どこで買うのが一番お得か
結論から言うと、Epeios 14Lは「家事の時短と家族の健康を両立させたい共働き・子育て世帯」に間違いなく刺さる一台です。
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Epeios（エペイオス）14Lノンフライヤーの特徴｜1台6役の万能性
Epeios 14L ノンフライオーブンの最大の魅力は、その多機能さにあります。単なる「油を使わない揚げ物器」に留まらず、以下の6つの機能をこれ1台に凝縮しています。
| 機能 | 具体的な調理例 |
|---|---|
| ノンフライヤー | 唐揚げ、フライドポテト、春巻き、エビフライ |
| オーブン | ローストチキン、ローストビーフ、グラタン、焼き魚 |
| トースター | 食パンのトースト、クロワッサンの温め直し |
| フードドライヤー | ドライフルーツ、ジャーキー、干し野菜 |
| 発酵 | パン生地の発酵、自家製ヨーグルト |
| 解凍 | 冷凍肉や冷凍魚の解凍 |
特に注目したいのが、「熱風循環技術」です。360度の高速熱風が食材を包み込むため、外はカリッと、中はジューシーに仕上がります。惣菜の温め直しでも、電子レンジのようにベチャっとせず、揚げたてのような食感が復活するのが驚きです。
また、直感的に操作できるタッチパネルも優秀です。16種類のプリセットメニューが搭載されており、「唐揚げ」「ポテト」「ケーキ」など、ボタン一つで最適な温度と時間が設定されます。料理が苦手な方でも、迷わず使いこなせる設計になっています。
14L大容量はどれくらい入る？家族向け？サイズ感を徹底解説
ノンフライヤー選びで失敗しやすいのが「容量」です。一般的なバスケット型は2〜3L程度が多く、家族分を一度に作ろうとすると何度も回す必要があります。その点、Epeiosの14Lは圧倒的です。
家族構成と使い勝手の目安
- 2〜3人家族: メイン料理（唐揚げなど）と付け合わせ（ポテトなど）を2段で同時に調理可能。
- 4人家族: 鶏の丸焼き（ロティサリー）も余裕で入るサイズ。一度に大量の唐揚げが焼けます。
- 一人暮らし: 作り置きをまとめて作る際や、ピザを丸ごと焼きたい時に重宝します。
庫内は3段構造になっており、付属のメッシュバスケットやワイヤーラックを組み合わせることで、異なる食材を同時に調理できます。例えば、上段でメインの肉料理を焼き、下段で野菜のグリルを作ることで、献立が一度に完成します。
設置スペースの注意点とスペック表
大容量ゆえに、本体サイズは幅33.0cm × 奥行37.0cm × 高さ38.0cmと、一般的な炊飯器より一回り大きめです。
設置時のチェックポイント
- 高さの確保: 上部から蒸気が出るため、棚の中に置く場合は上方に10cm以上の隙間が必要です。
- 放熱スペース: 左右と背面にも5〜10cm程度のスペースを空けるのが推奨されています。
- 重さ: 約10.8kgあるため、しっかりとした台の上に設置しましょう。
購入前に、キッチンの「高さ」と「奥行き」を必ず計測しておくことをおすすめします。
| 項目 | スペック詳細 |
|---|---|
| 庫内容量 | 14L（3段調理可能） |
| 外形寸法 | 約 幅33.0 × 奥行37.0 × 高さ38.0 cm |
| 庫内寸法 | 約 幅26.0 × 奥行27.0 × 高さ20.3 cm |
| 本体重量 | 約 10.8kg |
| 消費電力 | 1400W (モデルにより若干異なる場合あり) |
| 温度設定 | 50℃〜220℃ |
| 機能 | ノンフライヤー、オーブン、トースター、フードドライヤー、発酵、解凍 |
| 操作 | タッチパネル式（プリセットメニューあり） |
【実食レビュー風】仕上がりは美味しい？おすすめメニューと失敗しないコツ
「本当に油なしで美味しいの？」という疑問は、誰もが持つはずです。実際に調理した際の感想をまとめました。
唐揚げ・フライドポテト
最も驚くのが唐揚げです。鶏肉自体の脂を利用して焼き上げるため、驚くほどカリッと仕上がります。余分な脂が下のトレーに落ちるため、食べた後の胃もたれが少ないのも嬉しいポイントです。ポテトも市販の冷凍品を使えば、マクドナルドのような食感が油なしで再現できます。
惣菜パン・トースト
トースターとしての性能も非常に高いです。特にクロワッサンやカレーパンの温め直しは、電子レンジとは比較にならないほどサクサクになります。トーストも外はカリッ、中はモチッとした仕上がりになりますが、1400Wと高火力なため、焼きすぎには注意が必要です。
失敗しにくい3つのコツ
- 詰め込みすぎない: 熱風が循環するスペースを空けることで、ムラなく焼けます。
- 途中で振る・裏返す: 途中でバスケットを振ったり、食材を裏返したりすると、全面が均一にカリッとします。
- オイルスプレーを活用: 完全に油っ気のない食材（素揚げの野菜など）は、少量の油をスプレーすると風味が格段にアップします。
※焼き時間は目安です。食材の大きさや量によって調整してください。
操作は簡単？タッチパネルの使い勝手とプリセット機能
Epeios 14Lは、機械操作が苦手な方でも安心な「スマート操作」が特徴です。
前面の大きなタッチパネルには、アイコン付きのボタンが並んでいます。「ポテト」「チキン」「魚」「ステーキ」など、よく作る料理はアイコンをタップするだけでOK。手動で設定したい場合も、温度（50〜220℃）と時間（1〜60分）をダイヤルやボタンで細かく調整できます。
便利なポイント：
- 庫内灯ボタン: 調理中に中がどうなっているか、ドアを開けずに確認できます。
- 一時停止機能: 途中でドアを開けると自動で運転が止まり、閉めると再開します。焼き加減のチェックが安全に行えます。
- 予約機能: 忙しい朝や帰宅時間に合わせて、調理開始時間をセットできます。
お手入れはラク？気になる汚れ・ニオイ・音・電気代
毎日使う家電だからこそ、気になる「現実的なポイント」を正直にレビューします。
洗いやすさと汚れ対策
庫内はステンレス製で、基本的にはサッと拭くだけで汚れが落ちます。ただし、揚げ物調理を繰り返すと壁面に油が飛び散るため、温かいうちに拭き取るのがコツです。
付属のバスケットや網は細かい網目に衣が詰まると少し洗いにくいのが難点です。
裏技： 下の「油・くず受け皿」にアルミホイルを敷いておくと、後片付けが劇的に楽になります。
ニオイと煙
熱風調理のため、従来の揚げ物のような「油煙」はほとんど出ません。ただし、食材が焼けるニオイは排気口から出ます。魚を焼く際などは、換気扇の近くに置くか、換気をしっかり行うのがベストです。
動作音と電気代
- 音: 換気扇の「強」モードくらいのファンの音がします。テレビの音が聞こえなくなるほどではありませんが、静かな夜間だと少し気になるかもしれません。
- 電気代: 消費電力1400Wで、15分使用した場合の電気代は約10〜11円程度（31円/kWhで計算）。オーブンを予熱して使うよりは、短時間で済む分、経済的と言えます。
メリット・デメリットまとめ（購入判断を後押しする比較表）
Epeios 14Lのポイントを一覧表にまとめました。
| 項目 | メリット | デメリット（想定される不安） |
|---|---|---|
| 調理 | ヘルシー、時短、失敗が少ない | 焼きムラが出ることがある（裏返しが必要） |
| 容量 | 14Lで3段調理可能、家族向け | 本体が大きく、置き場所を占有する |
| 機能 | 1台6役で家電をまとめられる | 付属レシピが少し物足りない |
| 手入れ | 油の処理が不要、拭き掃除が基本 | 付属品の網目洗いが少し手間 |
| コスパ | 1台多役なのでトータルで安い | 単機能のノンフライヤーよりは高価 |
【納得した方へ】 設置場所の確認ができたら、購入を検討しましょう。
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こんな人におすすめ／おすすめしない人
おすすめする人
- 揚げ物は好きだが健康が気になる方: 油分を大幅カットできます。
- 共働き・子育て世帯: 「ほったらかし」で一品完成するので、夕食作りの負担が減ります。
- キッチンをスッキリさせたい方: トースター、オーブン、ノンフライヤーを1台にまとめられます。
- 惣菜の温め直しをよくする方: 揚げたての感動が蘇ります。
おすすめしない人
- キッチンのスペースが極端に狭い方: 設置場所の確保が必須です。
- 一度に1人分しか作らない方: 14Lは持て余す可能性があります（小型モデルがおすすめ）。
- 完全な無音を求める方: ファン動作音はどうしても発生します。
他のノンフライヤー（小容量/別タイプ）と迷う人へ：選び方
「エペイオスがいいのは分かったけど、他の製品と何が違うの？」と迷う方へ、比較のポイントを整理しました。
- 容量で選ぶ:
- 1〜2人なら4〜5Lのバスケット型。
- 3人以上、または「鶏の丸焼き」をしたいならエペイオス14L一択。
- トースター代替性で選ぶ:
- パンを焼く習慣があるなら、エペイオスのような「オーブン型」が便利です。バスケット型はパンが入りにくいことが多いです。
- 掃除のしやすさで選ぶ:
- バスケット型は引き出しを洗うだけなので楽ですが、エペイオスは庫内を拭く手間があります。その代わり、調理の様子が見えるという大きなメリットがあります。
迷ったらここを見るチェックリスト
- 家族人数：3人以上か？
- トースターを処分できるか？
- 鶏の丸焼きやピザを焼きたいか？
- 設置スペースは確保できるか？
Epeios 14Lを最安・お得に買う方法（アフィリエイト導線）
購入先によって特典やポイントが変わるため、自分に合ったサイトを選びましょう。
- 楽天市場: 「お買い物マラソン」や「0と5のつく日」を狙うのが最強です。公式ショップが出店していることが多く、ポイント還元率が非常に高いのが魅力です。
- Amazon: 定期的なビッグセール（プライムデーなど）で大幅値引きされる傾向があります。配送の早さを重視するならAmazonです。
- 公式サイト: 延長保証や限定クーポンが配布されることがあります。
【比較して買う方へ】 最終的な購入はこちらからどうぞ。
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よくある質問（Q&A）
Q1. トースターの代わりになりますか？
A1. はい、十分になります。食パンも一度に複数枚焼け、サクサクの仕上がりです。ただし、一般的なトースターより庫内が広いため、1枚だけ焼く場合は少し時間がかかることがあります。
Q2. 惣菜の温め直しはサクッとしますか？
A2. 電子レンジとは比べ物にならないほどサクッと仕上がります。熱風で水分を飛ばし、衣の油分を再加熱するため、揚げたてに近い食感が復活します。
Q3. クッキングシートは使えますか？
A3. 使えますが、熱風を遮らないように食材の下にだけ敷くのがコツです。全面に敷くと加熱効率が落ち、焼きムラの原因になります。
Q4. 音はうるさいですか？
A4. 換気扇の「強」モードくらいのファンの音がします。隣の部屋まで響くような騒音ではありません。
Q5. 庫内は掃除しやすいですか？
A5. 庫内は広いので拭き掃除はしやすいですが、奥のヒーター周りは少し手が届きにくいです。油汚れが固まる前に、温かいうちに拭き取るのが最大のコツです。
購入前チェックリスト（5項目）
最後に、後悔しないための最終チェックです！
- [ ] 設置場所のサイズ（幅・奥行・高さ）は測りましたか？
- [ ] 周囲に5〜10cmの放熱スペースは確保できますか？
- [ ] 1400Wの電力を確保できるコンセントは近くにありますか？
- [ ] 主に何人分の料理を作りますか？（3人以上なら14Lが最適）
- [ ] 今あるトースターやオーブンを処分して1台にまとめる覚悟はできましたか？
まとめ
Epeios 14L ノンフライオーブンは、忙しい現代人の強い味方です。
「美味しい揚げ物を食べたいけれど、健康も大事」「料理の時間を短縮して、家族との時間を増やしたい」そんな願いを、この1台が叶えてくれます。
決して安い買い物ではありませんが、トースターやオーブンの買い替えを考えているなら、これ1台に集約するメリットは計り知れません。
あなたも今日から、油を使わない新しい調理スタイルを始めてみませんか？
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